Info Kesehatan

Sering Tak Disadari Remaja, Kebiasaan Minum Kopi Ternyata Bisa Timbulkan Dampak Negatif, Apa Saja?

Kafein dapat mengubah suasana hati hingga menyebabkan manusia di berbagai kalangan usia termasuk anak remaja terjaga.

Editor: khairunnisa
TribunnewsBogor.com/Damanhuri
Kafe Rumah Kopi di Perumahan Sentul City, Kecamatan Babakan, Kabupaten Bogor, Jawa Barat. Simak dampak negatif dari kebiasaan minum kopi yang tengah digandrungi para remaja 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kebiasaan nongkrong hingga mengerjakan tugas di kedai kopi kini digemari banyak kalangan, termasuk para remaja.

Saat tengah berada di kedai kopi, sebagian remaja mungkin akan memesan es kopi susu yang akhir-akhir ini viral.

Bagi remaja yang berniat menyelesaikan tugas, tentu berharap efek kafein pada kopi mampu mencegah kantuk sehingga membuat mereka fokus.

Tanpa mereka sadari, kafein yang terkandung dalam kopi ternyata bisa memberi efek buruk apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Dikutip dari Verywell Family, sebuah penelitian menyebutkan bahwa seorang remaja hanya boleh mengonsumsi maksimal 100 miligram kopi per hari.

Takaran tersebut setara dengan satu cangkir kopi atau kaleng kecil.

Dampak negatif kafein

Kafein yang terkandung pada kopi adalah obat psikoaktif.

Kafein dapat mengubah suasana hati hingga menyebabkan manusia di berbagai kalangan usia termasuk anak remaja terjaga.

Hal ini lantaran kafein bertindak sebagai stimulan usai dikonsumsi.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved