Waspada ! Berikut 3 Efek Begadang Bagi Pria, Sulitnya Berkonsentrasi Hingga Mandul

Bagi Anda terutama pria yang selalu memiliki Aktivitas begadang, diharapkan waspada, berikut tiga efeknya bisa sampai mandul

google images
ilustrasi Simak berikut 3 eek begadang bagi Pria, bisa sampai mandul 

Melansir Medical News Today, kualitas tidur yang buruk akan membuat seseorang lelah pada hati berikutnya meskipun waktu tidurnya sudah tercukupi.

Tidak hanya itu saja, kurangnya waktu tidur ternyata juga lebih berdampak negatif pada pria jika dibandingkan dengan wanita.

1. Naiknya faktor nekrosis tumor

Menurut penelitian yang dikutip oleh WebMD sebelumnya, efek kurang tidur lebih dirasakan oleh pria.

Menurut hasil penelitian tersebut, para pria yang kurang tidur memiliki faktor nekrosis tumor yang lebih tinggi ketika kurang tidur selama satu minggu.

Faktor nekrosis tumor sendiri adalah suatu protein yang meningkatkan peradangan dan berkaitan dengan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan resistensi insulin yang mengakibatkan diabetes.

2. Mempengaruhi level testosteron

ilustrasi
ilustrasi (google images)

Kurang tidur pada pria ternyata juga bisa mempengaruhi level testosteron yang dimiliki.

Melansir Very Well Health, level testosteron pada pria sendiri menurun secara bertahap dari 1 persen hingga 2 persen setiap tahunnya.

Level testosteron pada pada pria akan naik perlahan dan puncaknya adalah ketika sudah tidur nyenyak.

Ketika tidur tidak nyenyak, maka level testosteron tidak akan bertambah dan akan timbul beberapa efek samping, seperti yang disebutkan oleh Very Well Health berikut:

Baca juga: Rela Begadang Demi Urus Baby L, Tangis Lesty Kejora Pecah : Ternyata Jadi Orangtua Gak Gampang

- Gairah seksual yang menurun
- Impotensi
- Suasana hati yang buruk
- Sulitnya berkonsentrasi atau hilang ingatan
- Mandul
- Hilangnya massa otot
- Rambut rontok
- Pelemahan tulang
- Pembesaran kelenjar payudara pria atau ginekomastia

3. Kemungkinan untuk mengalami apnea tidur obstruktif lebih besar

Baca juga: Begadang Hafalkan Ijab Kabul, Ridho DA Kebelet Jelang Akad, Iis Dahlia Ngakak : Dia Mules

Apnea tidur obstruktif atau obstructive sleep apnea (OSA) dikatakan lebih umum dialami oleh pria jika dibandingkan dengan wanita.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved