Pantas Punya Tubuh Ramping, Intip Menu Diet Sehat Ala Artis Korea Jennie BLACKPINK hingga Bae Suzy

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Intip sederet menu diet sehat ala artis Korea Selatan seperti Jennie BLACKPINK hingga Bae Suzy.

Untuk diketahui, ada beragam cara untuk menurunkan berat badan, termasuk menyiapkan menu diet sehat.

Namun, tak semua menu diet cocok bagi semua orang.

Bahkan, sebagian orang sudah mencoba berbagai macam menu diet.

Namun, tetap saja tak kunjung langsing.

Kali ini TribunJatim.com menyediakan artikel yang berisi tentang menu diet sehat para artis K-Pop yang membuat mereka langsing dalam waktu singkat.

Untuk membentuk tubuh ideal, artis Kpop menggunakan pola makan sehat, berolahraga dan menjalani diet.

Ya, para artis K-Pop harus berjuang menahan godaan makanan-makanan lezat yang pantang dikonsumsi.

Oleh karena itu, munculah istilah diet Kpop.

Melansir Healthline, diet Kpop dipromosikan sebagai cara yang efektif untuk menurunkan berat badan seseorang, sehingga terlihat seperti bintang.

Dirangkum dari berbagai sumber berikut ini menu diet sehat para artis K-pop, mulai dari Jennie BLACKPINK hingga Park Bo Ram.

1. Jennie BLACKPINK

Selain terkenal dengan lagu-lagu hits, girlband BLACKPINK juga dikenal dengan para anggotanya yang memiliki badan bagus dan diinginkan banyak perempuan.

Salah seorang membernya, Jennie BLACKPINK diketahui rupanya memiliki tips diet tersendiri.

Cara langsing Jennie BLACKPINK adalah dengan menerapkan diet yang membatasi asupan kalori per harinya.

Hari pertama, ia hanya boleh mengonsumsi 1.000 kalori, hari kedua 500 kalori, hari keempat 900 kalori, dan hari keempat 600 kalori.

Selain itu, diet ala Jennie BLACKPINK ini juga menerapkan aturan berupa cara makan yang tidak boleh terburu-buru, dan harus tiga kali sehari meski hanya mengkonsumsi 500 kalori.

2. IU

Penyanyi IU adalah salah satu artis Korea dengan tubuh yang membuat semua wanita iri.

Ia pernah berbagi bahwa diet yang berhasil untuknya adalah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, serta banyak protein.

IU mengungkapkan bahwa dia akan makan kentang, apel, dan minuman berprotein per hari.

Artis bernama asli Lee Ji Eun ini akan makan tiga makanan tersebut dalam tiga kali makan terpisah.

3. Wendy Red Velvet

Wendy adalah salah satu member Red Velet dan penyanyi K-pop yang pernah mendapatkan komentar pedas dari warganet mengenai tubuhnya yang dinilai terlalu berisi.

Namun, saat Red Velvet comeback dengan lagu Russian Roulete, Wendy mengejutkan publik dengan perubahan tubuhnya.

Menurut penyanyi itu, ia mencoba beberapa diet makanan ekstrem, salah satunya adalah dengan minum Lemon Detox.

Diet Wendy Red Velet adalah tentang minum teh herbal yang diseduh dengan lemon.

4. Bae Suzy

Penyanyi Bae Suzy telah membagikan dietnya beberapa tahun yang lalu setelah penurunan berat badannya menjadi perhatian.

Saat pemilik nama asli Bae Su Ji ini muncul dalam drama Deam High, penampilannya tak seramping sekarang.

Diet ala Bae Suzy yakni ubi jalar, dada ayam dan segelas susu rendah lemak untuk sarapan, mangkuk salad dengan nasi merah untuk makan siang, dan dua ubi jalar untuk makan malam.

Idol sekaligus aktris tersebut juga menghindari makan apa pun setelah pukul 6 sore.

5. Park Bo Ram

Nama Park Bo Ram mulai dikenal melalui program audisi Mnet SuperStar K2.

Selama audisi berlangsung, Park Bo Ram dinilai memiliki berat badan yang tidak ideal.

Namun, lewat diet dan olahraga konsisten, ia berhasil membuat tubuhnya tampak langsing.

Melansir KpopStarz, diet ketat Park Bo Ram menggunakan tomat, yang diketahui sangat baik untuk tubuh dan sistem pencernaan

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul 5 Menu Diet Sehat Para Artis K-Pop, Jennie BLACKPINK hingga Park Bo Ram, Pantas Saja Cepat Langsing