Mau Turunkan Berat Badan? Ikuti 4 Cara Ampuh Ini, Nomor 3 Paling Alami
pola makan dan pola hidup Anda sekarang tak mencerminkan pola hidup yang sehat.
Penulis: Tania Natalin Simanjuntak | Editor: Soewidia Henaldi
lihat foto
Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Tania Natalin Simanjuntak
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mungkin ada beberapa diantara Anda yang masih belum puas dengan bentuk tubuh yang Anda miliki sekarang.
Ada yang menganggap pula jika pola makan dan pola hidup Anda sekarang tak mencerminkan pola hidup yang sehat.
Dan tubuh yang sehat lagi ideal begitu Anda damba-dambakan.
Namun tubuh tersebut belum juga didapatkan.
Padahal berbagai cara telah Anda lakukan.
Sebuah video pun diunggah oleh akun Esquire berdurasi kurang lebih 7 menit.
Baca: Keseringan Makan Junk Food, Bagian Dada Pria Ini Tumbuh Seperti Punya Payudara
Rekaman ini sudah dilihat sebanyak 39 juta kali di jagat Facebook.
Menurut video ini, Anda bisa mendapatkan tubuh ideal dengan 4 cara saja.
Cara pertamanya adalah, berhenti minum bir.
Karena bir mengandung banyak kalori, karbohidrat, dan lemak.
Bahkan menurut video ini, meminum segelas bir itu sama saja dengan mengonsumsi 7 buah roti.
Dan cara kedua adalah mengontrol porsi makan.
Ketika makan di restoran, langsung bagi dua makanan yang disediakan oleh sang pelayan.
