Waspada, 3 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ini Bisa Bikin Tulang Keropos dan Rapuh

Namun ada banyak hal yang dilakukan saat puasa tanpa disadari bisa mengganggu kesehatan, termasuk kesehatan tulang.

Waspada, 3 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ini Bisa Bikin Tulang Keropos dan Rapuh
Tribun Batam
Ilustrasi malas 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Puasa punya berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Namun ada banyak hal yang dilakukan saat puasa tanpa disadari bisa mengganggu kesehatan, termasuk kesehatan tulang.

Kebiasaan buruk saat puasa berikut ini bahkan bisa menyebabkan tulang keropos.

Apa saja kebiasaan yang jadi penyebab tulang keropos saat puasa?

Dilansir dari hellosehat.com, berikut adalah penjelasannya

Kebiasaan saat puasa yang bisa jadi penyebab tulang keropos

1. Makan asal-asalan

menjaga kesehatan tulangSelama puasa, jangan hanya mementingkan nafsu makan dan kemauan ‘perut’ saja.

Kebanyakan orang yang berpuasa cenderung makan asal-asalan, sembarangan, dan tidak teratur.

Baca: Tak Cuma Sebabkan Kanker, Tahi Lalat Juga Bisa Jadi Penentu Nasib Lho

Hal ini membuat banyak orang kekurangan gizi karena tidak memerhatikan kandungan nutrisi pada menu makanannya.

Halaman
1234
Penulis: khairunnisa
Editor: khairunnisa
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved