Bulan Puasa, Makan Malam Sebaiknya Paling Lambat Jam Berapa?

Biasanya, beberapa orang hanya makan makanan ringan saat berbuka dan dilanjutkan dengan makan besar setelah salat Tarawih.

Bulan Puasa, Makan Malam Sebaiknya Paling Lambat Jam Berapa?
Istimewa
Ilustrasi Puasa 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Selama bulan puasa, Anda hanya boleh makan di waktu berbuka dan sahur.

Di waktu yang sempit ini, sebisa mungkin Anda harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi yang Anda perlukan.

Sehingga, Anda mungkin perlu untuk makan beberapa kali saat buka puasa.

Biasanya, beberapa orang hanya makan makanan ringan saat berbuka dan dilanjutkan dengan makan besar setelah salat Tarawih.

Tapi ingat, jangan langsung tidur setelah itu.

Langsung tidur setelah makan tidak baik bagi kesehatan Anda.

Baca: Alami Cantengan? Coba Obati dengan 5 Langah Mudah Ini Sebelum Semakin Parah

Jam berapa paling lambat makan malam saat puasa?

Mengapa tidak boleh langsung tidur setelah makan?

Dilansir dari hellosehat.com , langsung tidur setelah makan merupakan suatu kebiasaan buruk.

Mengapa? Karena ini bisa mengganggu tidur Anda dan juga berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Halaman
1234
Penulis: khairunnisa
Editor: khairunnisa
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved