Badan Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Mungkin 4 Hal Ini Jadi Penyebabnya

Pernahkah Anda merasakan hal ini, bangun tidur tapi badan malah merasa lelah?

Badan Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Mungkin 4 Hal Ini Jadi Penyebabnya
Shutterstock
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Pernahkah Anda merasakan hal ini, bangun tidur tapi badan malah merasa lelah?

Atau mengantuk di pagi hari padahal sudah tidur tepat waktu?

Jika iya, maka inilah mungkin penyebabnya.

Dilansir dari psychologytoday.com, selama beberapa jam sebelumnya sebelum bangun di pagi hari, Anda telah menghabiskan sebagian besar waktu Anda dalam tidur REM, bermimpi.

Otak Anda sangat aktif selama bermimpi dan mengonsumsi sejumlah besar molekul energi ATP. The "A" di ATP adalah singkatan dari adenosine.

Jerit Tangis Sang Anak Usai Saksikan Ibunya Tewas Ditembak dan Ditusuk Begal : Mama, Mama!

Produksi dan pelepasan adenosine di otak Anda terkait dengan aktivitas metabolisme saat Anda tidur, dan ada korelasi langsung antara peningkatan kadar adenosin di otak Anda dan meningkatnya tingkat kantuk.

Mengapa?

Karena adenosin adalah neurotransmitter yang menghambat (mematikan) aktivitas neuron yang bertanggung jawab untuk membuat Anda terangsang dan penuh perhatian.

Nah, selain jawaban neurobiological di atas, ini 4 penyebab lainnya.

Viral Video Percobaan Curanmor di Tepi Jalan, Pelaku Terdeteksi Pakai Nopol Palsu

1. Anda tidur dengan siapa semalam

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help