5 Buah-buahan Ini Ternyata Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kulit yang cantik pasti menjadi dambaan bagi setiap wanita.

Namun, untuk mendapatkan kulit yang sehat harus rutin melakukan perawatan kulit yang cukup intens.

Nggak hanya melakukan perawatan dari luar menggunakan skincare, kulit juga perlu dirawat dari dalam.

Salah satunya adalah menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat pula.

Buah-buahan menjadi makanan yang sangat baik dalam mempertahankan kulit yang sehat.

Dilansir dari brightside, ini dia beberapa makanan yang harus kamu punya kalau ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bersinar, siapa sih yang nggak mau?

1. Apel

Buah pertama yang baik untuk kulit adalah buah apel.

Pasalnya, buah ini mempunyai khasiat yang bagus yakni memiliki kandungan kolagen yang tinggi yang berfungsi untuk elastisitas kulit.

• Cita-citanya Sejak SMP Tercapai, Begini Gaya Aurel Hermansyah Saat Jadi Make Up Artis Nissa Sabyan

2. Semangka

Siapa, sih, yang nggak suka buah semangka?

Semangka memiliki kandungan air 90% yang akan berfungsi membuat kulitmu lebih lembap.

3. Pisang

Buah pisang merupakan salah satu sumber potasium terbaik, kandungan mineral didalamnya sangat penting untuk menjaga keseimbangan dan kelembapan kulit.

Kalau kamu punya kulit yang kering berarti kamu kekurangan kalium, jadi konsumsilah pisang untuk mengatasi itu semua.

• Ini 3 Persiapan Untuk Pengamatan Hingga Cara Mudah Melihat Gerhana Bulan 28 Juli 2018