Begini Cara Diet Militer, Dipercaya Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 4,5 Kg dalam 3 Hari

Meskipun namanya mengandung unsur militer, Diet militer ini tidak melibatkan olahraga maupun latian fisik ekstrem.

Begini Cara Diet Militer, Dipercaya Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 4,5 Kg dalam 3 Hari
net
Ilustrasi Diet militer 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Diet militer merupakan salah satu diet yang paling populer di dunia.

Diet militer dapat menurunkan berat badan hingga 4,5 kg dalam waktu 3 hari.

Diet militer memang dirancang untuk menurunkan banyak Berat Badan dalam waktu singkat.

Diet militer dilakukan dengan rencana makan selama 3 hari kemudian 4 hari berikutnya libur.

Siklus mingguan ini diulang terus hingga mencapai berat badan yang diinginkan.

Meskipun namanya mengandung unsur militer, diet ini tidak melibatkan olahraga maupun latian fisik ekstrem.

Cara kerja diet militer

Seperti yang telah disebutkan di atas, diet militer selama 7 hari dibagi menjadi 2 fase.

Untuk 3 hari pertama, Moms harus mengatur makanan rendah kalori untuk menu sarapan, makan siang, dan makan malam.

Tidak ada camilan apapun selama 3 hari tersebut.

Tak Banyak yang Tahu, 7 Artis Ini Ternyata Keturunan Pahlawan Indonesia

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved