Info Kesehatan

Waspada ! Air Kelapa Ternyata Bisa Berbahaya Jika Diminum oleh Orang dengan Ciri-ciri Ini

Untuk meningkatkan energi dan kinerja, atlet tidak disarankan minum air kelapa karena rendah karbohidrat.

Waspada ! Air Kelapa Ternyata Bisa Berbahaya Jika Diminum oleh Orang dengan Ciri-ciri Ini
Humas IPB
air kelapa 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Air kelapa merupakan sumber elektrolit alami yang baik untuk tubuh.

Tak hanya itu, air kelpa juga mengandung vitamin dan mineral yang mampu memberikan manfaat kesehatan.

Air kelapa juga menyegarkan bila dijadikan minuman di siang hari yang panas.

Meskipun dianggap menyehatkan, ternyata ada beberapa efek samping air kelapa yang harus Moms pertimbangkan sebelum meminumnya.

1. Memengaruhi natrium

Dikutip dari laman boldsky, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, satu cangkir air kelapa segar mengandung 252 mg natrium.

Meski ini tidak masalah bagi kebanyakan orang, tetapi orang dengan tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung harus menghindari atau membatasi asupan air kelapa.

Kaesang Sebut Ngeri Saat Bisnisnya Didoakan Tak Laku, Gibran Beri Komentar Tak Biasa ke Warganet

2. Tidak baik untuk penderita Alergi

Beberapa orang bisa Alergi terhadap makanan dan minuman tertentu.

Air kelapa juga dapat menyebabkan reaksi Alergi pada orang-orang tertentu yang memang Alergi dengan air kelapa.

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved