Waspada ! Air Kelapa Ternyata Bisa Berbahaya Jika Diminum oleh Orang dengan Ciri-ciri Ini

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Air kelapa merupakan sumber elektrolit alami yang baik untuk tubuh.

Tak hanya itu, air kelpa juga mengandung vitamin dan mineral yang mampu memberikan manfaat kesehatan.

Air kelapa juga menyegarkan bila dijadikan minuman di siang hari yang panas.

Meskipun dianggap menyehatkan, ternyata ada beberapa efek samping air kelapa yang harus Moms pertimbangkan sebelum meminumnya.

1. Memengaruhi natrium

Dikutip dari laman boldsky, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, satu cangkir air kelapa segar mengandung 252 mg natrium.

Meski ini tidak masalah bagi kebanyakan orang, tetapi orang dengan tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung harus menghindari atau membatasi asupan air kelapa.

• Kaesang Sebut Ngeri Saat Bisnisnya Didoakan Tak Laku, Gibran Beri Komentar Tak Biasa ke Warganet

2. Tidak baik untuk penderita Alergi

Beberapa orang bisa Alergi terhadap makanan dan minuman tertentu.

Air kelapa juga dapat menyebabkan reaksi Alergi pada orang-orang tertentu yang memang Alergi dengan air kelapa.

Pada dasarnya kelapa adalah kacang pohon, maka orang yang mengonsumsi kelapa atau air kelapa mungkin rentan terhadap Alergi.

3. Air kelapa bersifat diuretik

Minum terlalu banyak air kelapa dapat membuat Moms sering buang air kecil.

Sebab, air kelapa mengandung kalium dalam jumlah tinggi, yang bertindak sebagai diuretik alami, membantu ginjal membuang air.

Ini berarti, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menghilangkan kelebihan air.

• Gara-gara Satu Hal Ini, Wirang Birawa Akui Bakal Berhenti Ramal Kisah Cinta Ayu Ting Ting