Ini Cara Andien Jaga Tubuh Seksinya, Wajib Dicoba!

1. Freeletics dan MuayThai

Andien sedang melakukan olahraga freeletics untuk membakar lemak dan kalori.

Dalam beberapa foto yang diunggah, Andien nampak berbaur dengan sahabatnya untuk melakukan gerakan freeletics.

Ia menyebut ‘Menu hari ini’, yang terdiri dari Jumping Jack, High Knees, dan Climbers untuk melatih cardio.

Kemudian untuk melatih kekuatan dengan Burpees, Push Up dan Squat yang dilanjutkan dengan Sit Up, Leg Lever, dan Russian Twist dan diakhiri oleh gerakan plank.

Nampak sang suami, Irfan Wahyudi Prihutomo yang akrab dipanggil Ippe juga menemani sang istri berlatih freeletics.

Rahasia tubuh langsing dan bugar Andien ini sepertinya tak pernah absen dilakukan Andien.

Ada beberapa postingan foto dan video yang memperlihatkan kegiatan Andien sedang berlatih MuayThai.

Selain melatih kekuatan otot, MuayThai memang mampu membentuk tubuh lebih padat dengan kencang berkat gerakan dasarnya.