Benarkah Merokok Tidak Menyebabkan Payudara Kendur ? Ini Penjelasannya

Penggunaan bra bisa mencegah payudara kendur

Ini adalah mitos yang paling umum bahwa menggunakan bra bisa mencegah payudara kendur.

Penggunaan bra tidak akan memengaruhi kencang atau tidaknya payudara wanita.

Akan tetapi, menggunakan bra yang pas untuk payudara Anda memang bisa menyokong payudara yang kendur.

Ukuran payudara kecil tidak akan kendur

Kendurnya payudara tidak ditentukan oleh ukurannya.

Payudara kecil pun bisa kendur.

Semua tergantung pada banyaknya lemak dan jaringan di payudara.

Jika lebih banyak jaringan, maka lebih rentan mengalami payudara kendur.

Latihan khusus payudara dapat mencegah kendur

Ingat, tidak ada otot di payudara.

Dengan begitu tidak ada latihan khusus untuk payudara agar tetap kencang.

Akan tetapi, ada latihan untuk bagian dada yang bisa membuat daerah payudara pada akhirnya ikut menjadi kencang.

Misalnya, push up untuk mengurangi timbunan lemak berlebih di sekitar dada.

Atau melakukan angkat beban untuk mengencangkan daerah sekitar bagian dada dan payudara. (Dian Maharani)