Ingin Hilangkan Karang Gigi dan Putihkan Gigi ? Yuk Coba Konsumsi 5 Makanan Ini
Kesehatan gigi dan mulut menjadi salah satu modal dasar kepercayaan diri saat bertemu dengan banyak orang.
lihat foto
Seperti apel, stroberi juga mengandung asam malat yang secara bertahap bisa menghilangkan karang gigi.
Baca: Begini Cara Menyimpan Alpukat Agar Tak Mudah Busuk
Buah satu ini juga memiliki manfaat tambahan kandungan ellagitannins, antioksidan yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab peradangan di mulut Moms.
Vitamin C dalam stroberi juga dapat membantu mencegah radang gusi dan penyakit gigi lainnya.
Brokoli
Brokoli kaya serat dan kandungannya bisa membantu mengurangi peradangan di mulut Moms.
Baca: Hampir Dicium Billy Syahputra, Begini Reaksi Sebal Nagita Slavina, Sampai Bikin Ngakak
Selain itu, menurut penelitian di European Journal of Dentistry, zat besi pada brokoli memiliki manfaat tambahan dalam menyediakan dinding perlindungan untuk gigi.
Kandungannya ini bisa membantu mencegah noda dan gigi berlubang.
Mentimun
Mentimum ternyata bisa membantu meningkatkan kesehatan mulut dengan menyehatkan gusi dan meningkatkan produksi saliva.
Baca: Waspada ! 3 Jenis Minuman Ini Ternyata Bisa Picu Penyakit Asam Urat Lho
Mentimun mampu menghilangkan partikel makanan yang ada, gula, dan bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Kandungannya pun bisa membantu mengurangi karang gigi.
Seledri
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
