Benarkah Seks Bikin Tidur Lebih Nyenyak ? Begini Faktanya

Sebenarnya, ada beberapa hal yang membuat Anda dan pasangan jadi tidur lebih nyenyak setelah berhubungan seks.

1. Tubuh terasa lelah

Berhubungan seksual bisa membuat denyut jantung berdebar sehingga tubuh terasa jadi lebih lelah setelahnya.

Ketika tubuh merasa lelah, tentu Anda akan jauh lebih mudah terlelap dalam tidur.

Baca: Ayu Ting Ting : Lu Putus, Gue Adalah Orang Pertama Yang Akan Bikin Selamatan di Rumah

2. Merasa bahagia dan nyaman

Melakukan hubungan seks hingga orgasme, membuat tubuh melepaskan hormon oksitosin yang membuat otak Anda merasa lebih aman dan tenang.

Hormon ini bisa dikatakan sebagai obat penenang.

Bercinta dengan pasangan juga dapat menurunkan kadar hormon stres yaitu kortisol.

Saat Anda melakukan hubungan seks, Anda tidak memikirkan apa yang harus dilakukan pada hari berikutnya dan pikiran lain yang membebankan Anda.

Pikiran Anda teralihkan dan akhirnya tingkat stres menurun.

Perubahan-perubahan hormonal ini membuat tubuh Anda dalam keadaan rileks, sehingga Anda lebih mudah untuk tidur.

Baca: Duh ! Ingin Sapa Fans dari Dekat, Artis KPop Ini Malah Kena Timpuk Benda Asing, Ini Videonya

3. Perubahan hormon

Saat orgasme, kadar hormon estrogen juga meningkat. Hal ini dapat meningkatkan siklus rapid eye movement (REM).