Ini Cara yang Lebih Sehat Makan Mi Instan, Jangan Asal Masak
Endang mengatakan bahwa karbohidrat yang tinggi dalam mi tidak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi lain dalam tubuh.
Editor:
Vivi Febrianti
lihat foto
Mi instan juga perlu dimasak dengan sayur untuk menambah tingkat vitamin dan mineral.
Meskipun dengan cara ini mi instan jadi lebih sehat, Endang tetap menekankan agar kita tidak memakan mi instan terlalu sering.
Tetap harus dibatasi. “Kalau terus menerus jadi tidak sehat. Bahan pengawet dan garam pada mi instan kan banyak, sehingga lebih baik pilih yang alami,” sarannya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Lebih Sehat Makan Mi Instan", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/05/07/050500420/cara-lebih-sehat-makan-mi-instan
Berita Terkait
