Jarang Diketahui Tapi Sering Dirasakan, Inilah 6 Gejala yang Dialami Wanita Saat Menopause

Sulit tiudur menjadi salah satu masalah paling umum yang dialami wanita saat menopause.

Dalam sebuah studi penelitian terbaru yang dilakukan di University of Illinois di Urbana-Champaign, sulit tidur disebabkan karena kamu mengalami hot flashes.

Jadi untuk mengatasi masalah ini, kamu perlu mengatasi kondisi hot flashes terlebih dahulu.

4. Depresi

Menopause merupkan proses normal yang terjadi pada tubuh setiap wanita.

Tapi, beberapa wanita mungkin akan menjadi lebih rentan dalam hal kesehatan fisik dan psikologis.

Bagi wanita dengan kondisi yang lemah, kemungkinan besar mereka akan mengalami depresi saat menopause.

• Tak Cuma Untuk Penampilan, Ini Manfaat Lain Membentuk Otot Tubuh Bagi Wanita

5. Penurunan daya ingat

Masih berkaitan dengan hot flasehes, wanita yang mengalami hot flasehes lebih sering akan mengalami penurunan daya ingat.

Kamu jadi sulit mengingat sesuatu bahkan yang berkaitan dengan hal sederhana.

6. Masalah pembuluh darah

Masa transisi menopause adalah waktu yang rentan bagi wanita dalam hal kesehatan pembuluh darah.

Pernyataan ini diungkapkan oleh para ilmuwan dari Universitas Colorado.

Kamu akan mengalami masalah pembengkakan di kaki dan lengan jika kamu tidak merawat kesehatan pembuluh darahmu sejak dini.

Untuk mengatasinya, kamu perlu minum lebih banyak air di malam hari.

• Kerap Sakit Perut Berujung Pingsan Saat Menstruasi, Wanita Ini Ternyata Idap Penyakit Mematikan