Dijadikan Panutan Untuk Para Atlet, Ini Langkah Diet yang Dilakukan Lalu Muhammad Zohri

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tentu masih segar di ingatan kita soal kemenangan heroik sprinter Indonesia, Lalu Muhammad Zohri.

Lalu Muhammad Zohri berhasil memenangkan Kejuaraan Dunia Atletik U-20 di Finlandia.

Dalam kompetisi tersebut, Zohri demikian ia akrab dipanggil, mengikuti kategori lomba lari 100 meter putra.

Dengan kemenangan ini, Zohri berhak menggondol medali emas untuk pertama kalinya bagi Indonesia sepanjang keikutsertaannya pada ajang dunia ini.

Kemenangan Zohri ini seolah menjadi cambuk semangat tersendiri bagi para atlet di Indonesia.

Apalagi sekarang ini sedang gencar dilakukan persiapan menjelang ajang Asian Games 2018, yang nantinya akan dilaksanakan pada 8 Agustus 2018 mendatang.

Sebagai tuan rumah, Indonesia tentu sudah melakukan beragam persiapan untuk ajang olahraga empat tahunan ini.

Termasuk salah satunya adalah persiapan atlet yang akan berlaga di dalam beragam cabang olahraga.

Mengutip dari artikel terbitan Sajian Sedap, salah satu persiapan para atlet kali ini akan berkaitan dengan diet alias pola asupan gizi yang akan dikonsumsinya.

• Kerap Gagal Setiap Rencana Turunkan Berat Badan? Mending Coba Tips Diet Berdasarkan Zodiak Yuk !

Dan kemungkinan besar mereka akan menerapkan cara diet Lalu Muhammad Zohri ketika sedang berlaga di Finlandia.

Pengurus Besar Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PB PASI), Bob Hasan, telah menginstruksikan pada para atlet Indonesia untuk mengubah pola makan mereka.

Yakni dengan mengurangi nasi, seperti yang kala itu dilakukan oleh Zohri di Finlandia.

Nasi memang sulit ditemukan di Finlandia, sehingga pada waktu itu Zohri hanya mengonsumsi roti, sereal, susu, kentang, telur, dan salad sebagai menu sarapan.

Bukan dilarang, Bob Hasan mengungkapkan bahwa mereka hanya dibatasi dalam konsumsi nasi.

• Bau Mulut Hingga Gangguan Penceraan, Ini 7 Bahaya Diet Keto yang Harus Dicermati

Konsumsi nasi disarankan hanya pada siang dan malam hari saja.