Dijadikan Panutan Untuk Para Atlet, Ini Langkah Diet yang Dilakukan Lalu Muhammad Zohri
Dan kemungkinan besar mereka akan menerapkan cara diet Lalu Muhammad Zohri ketika sedang berlaga di Finlandia.
Editor:
khairunnisa
lihat foto
(ANTARA FOTO/MUHAMMAD IQBAL)
Pelari Indonesia Lalu Muhammad Zohri (kanan) membentangkan Bendera Merah Putih setibanya dari Finlandia di Bandara Internasional Soekarno Hatta, Tangerang, Banten, Selasa (17/7/2018). Zohri menjadi pelari Indonesia pertama yang menjadi juara dunia usai memenangkan atletik nomor lari 100 meter putra Kejuaraan Dunia IAAF U-20 2018 di Finlandia.
Selain itu, nasi juga harus dilengkapi dengan lauk seperti steik maupun ikan.
Walaupun begitu, para atlet juga disarankan untuk menghindari makanan berlemak.
Makanan berlemak dinilai bisa menambah beban para atlet sehingga gerakan tidak lagi dinamis.
Bukan cuma untuk atlet, hal ini juga bisa kamu lakukan di rumah sebagai salah satu program diet yang menyehatkan.
• Jadi Inspirasi Diet dalam Setahun , Inilah Foto-foto Transformasi Pasangan Gendut
Berita Terkait
