Baru Kenalan Tapi Sering Langsung Lupa Namanya ? Ini Penyebabnya

Walau kita mendapatkan informasi sebuah nama, yang kita sebut penyandian, ada banyak persaingan antara nama dan wajah lain dalam ingatan kita.

"Orang-orang sering terlalu percaya diri, dan mereka meremehkan betapa sulit mengingat nama," ucapnya.

Mereka yang sulit untuk fokus saat pertama berkenalan dengan seseorang, kata Ranganath, akan mudah melupakan nama orang yang baru dikenalnya.

Saat pikiran fokus di tempat lain, kita mungkin lalai untuk menyimpan informasi yang baru saja kita pelajari.

Inilah yang membuat kita kesulitan untuk mengingat apa yang terjadi saat interaksi tersebut.

Cegah

Dilansir dari laman Time, Ranganath merekomendasikan kita untuk menemukan sesuatu yang khas tentang orang tersebut.

Kita juga bisa berusaha mengingatnya dari penampilan mereka dan menghubungkannya kembali dengan nama mereka.

Mengingat nama umum seperti, Agus, mungkin akan sulit karena nama tersebut sudah sangat umum.

Namun, jika secara mental mengingat namanya dengan hal yang menonjol, misal 'Agus si rambut keriting', bisa mempermudah.

"Temukan cara untuk menguji diri sendiri, bahkan saat percakapan sedang berlangsung, mungkin juga membantu," tambahnya.

Kita cukup mencatat nama orang tersebut ketika mereka mengatakannya, Lalu, latih diri untuk mengingat nama itu setelah beberapa saat.

"Cobalah untuk mengingat informasi segera setelah kita mempelajarinya," kata Ranganath.

Mengulangi nama orang itu setelah mereka mengatakannya, juga dapat memicu efek yang lebih kuat daripada hanya mendengarkan.

Dan jika kita mudah lupa, bayangkan situasinya saat kita bertemu dengannya atau mengingat percakapan yang terjadi saat berkenalan.