Minum Susu Hangat Membuat Kita Tidur, Mitos atau Fakta? Ini yang Sebenarnya

Namun, National Sleep Foundation mengatakan tidur siang dalam waktu singkat tak akan menganggu kualitas tidur malam.

Editor: Vivi Febrianti
yukle.mobi
ilustrasi tidur mangap 

Namun, riset justru mengatakan sebaliknya.

Menurut riset dari National Sleep Foundation, rata-rata orang akan bermimpi empat sampai enam kali setiap malam.

Manusia mengira jika mereka tak bermimpi karena tidak dapat mengingatnya.

Namun, periset tak menyakini penyebab beberapa orang yang mampu mengingat mimpinya dengan baik daripada yang lain.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Mitos Populer Seputar Tidur dan Fakta Sebenarnya"
Penulis : Ariska Puspita Anggraini
Editor : Lusia Kus Anna

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved