7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Picu Penyakit Gagal Ginjal, Stop Mulai dari Sekarang !

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Organ ginjal memainkan peran yang amat penting dalam menyingkirkan racun dan mengontrol hormon alami dalam tubuh.

Selain berfungsi menyaring racun dalam tubuh, ginjal memiliki tugas krusial menjaga keseimbangan asam serta kesehatan tulang dan jantung.

Jika terjadi sesuatu pada ginjal, maka ia akan sulit untuk melakukan tugasnya sehingga bisa menyebabkan komplikasi seperti tekanan darah tinggi, anemia, tulang yang lemah, status gizi menurun, serta kemungkinan kerusakan saraf.

Beragam faktor seperti diet yang salah, kadar stres yang berlebihan dan kurangnya konsumsi air putih berpotensi menghambat kinerja organ tubuh ini.

Jika kita tak merawat ginjal dengan baik, bukan tak mungkin akan mengalami penyakit yang berbahaya seperti ginjal kronis atau gagal ginjal.

Data medis menunjukkan, penyakit ginjal kronik menjadi penyebab kematian ke-8 tertinggi pada perempuan, yang menyebabkan 600 ribu kematian setiap tahunnya.

Faktanya, rata-rata prevalensi kasus penyakit ginjal kronik di Indonesia yaitu sebesar 60%.

• Jatuh Sakit Hingga Dirawat di Rumah Sakit, Berat Badan Pretty Asmara Turun 30 Kg

Untuk itu, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan ginjal dengan baik salah satunya memerhatikan kebiasaan sehari-hari.

Berikut ini kebiasaan buruk yang sebaiknya ditinggalkan karena berpengaruh terhadap kerja ginjal:

1. Banyak mengonsumsi snack kemasan

Waktu senggang memang paling enak jika diisi dengan mengonsumsi camilan, misalnya snack dalam kemasan.

Padahal, makanan ringan kemasan mengandung sodium (garam) dalam jumlah banyak yang sangat berbahaya bagi kesehatan jantung dan ginjal.

Saat tubuh terlalu banyak mengonsumsi garam, ginjal akan mengalami kelebihan kalsium saat mengolah urin.

Jika dibiarkan, hal ini dapat meningkatkan risiko batu ginjal di masa mendatang.

• Ramalan Zodiak Hari Ini 14 September 2018, Jangan Kaget ! Aries Akan Dapat Rezeki Tak Terduga Nih

2. Tekanan darah tidak terkontrol