Susah Bangun Pagi ? Ini 4 Tips Ampuh Agar Kamu Tak Lagi Telat
Tak hanya itu saja, pola tidur juga bisa jadi berantakan dan membahayakan tubuh. Lantas apa sih yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya?
lihat foto
Solusi terbaik adalah matikan gadget saat akan tidur dan jauhkan dari jangkauan kita.
• Batal Menikah dengan Idham Masse, Shinta Bachir Beberkan Sifat Calon Suami yang Jadi Penyebabnya
3. Jauhkan alarm dari tempat tidur
Meski terdengar sederhana, cara ini ternyata juga efektif loh.
Alarm yang terlalu dekat dengan telinga justru membuat kita semakin mudah untuk mematikannya.
Dengan meletakkan alarm jauh, kita akan terbangun dan sadar karena harus mematikannya.
• Ramalan Zodiak Hari Ini 24 September 2018, Bos Taurus dan Cancer Akan Bersikap Baik, Jangan Disiakan
4. Minum segelas air sebelum tidur
Disarankan untuk minum satu gelas air sebelum tidur.
Hal ini berfungsi untuk membantu kandung kemih bekerja di pagi hari dan membuat kita cepat terbangun.
• Gus Mus Singgung Soal Memuji Suami atau Istri Berlebihan, Penyanyi Anggun: Berlaku Juga untuk Capres
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Susah Banget untuk Bangun Pagi? Jangan Khawatir, Yuk Cobain 4 Tips Ini"
