Tak Hanya Berkeringat, 3 Penyakit Ini Bisa Terjadi Saat Gerah Kepanasan
Saat kita sedang kepanasan, tubuh kita mengeluarkan keringat dan pembuluh darah kita melebar.
lihat foto
Kita bisa segera beristirahat di tempat teduh saat kram otot di luar ruangan.
Kemudian jika memungkinkan, kita bisa minum minuman berenergi yang mengandung garam.
Mintalah bantuan orang dewasa untuk meregangkan dan memijat bagian yang terasa kram.
• Soal Wacana Bebas Wajib Militer, Menteri Korsel Ungkap Reaksi BTS
2. Heat Exhaustion
Ini adalah kondisi di mana tubuh kita sudah merasa sangat kepanasan, teman-teman.
Lagi-lagi, penyebabnya karena kurang cairan saat berada dalam cuaca yang panas, nih.
Berikut gejala yang bisa timbul; kehausan, merasa lelah, pingsan, kram otot, merasa mual, pusing.
Bahkan bisa membuat kita mudah marah, lo.
Keringat juga akan meningkat, kulit menjadi basah dan dingin.
Selain itu, terjadi suhu tubuh meningkat tapi bukan seperti demam.
Kita harus segera berteduh ke tempat yang sejuk untuk beristirahat.
Minum minuman berenergi juga bisa membantu, teman-teman.
Sambil beristirahat, kita bisa menaruh handuk basah di kulit kita.
Cara itu mampu membantu menurunkan suhu tubuh.
• Sindir Kubu Prabowo, Guntur Romli: Tertipu Ratna Sarumpaet Juga Terbohongi Emak-emak di Pasar
3. Heatstroke
