Mana yang Lebih Sehat, Teh Hijau atau Teh Hitam?

Bila kamu punya penyakit GERD atau refluks asam lambung misalnya, teh hijau bisa jadi pilihan yang lebih baik karena kafeinnya lebih sedikit.

Selebihnya, baik teh hijau maupun teh hitam punya khasiat yang serupa bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, teh hijau dan teh hitam bisa jadi pilihan yang tepat bila sedang mencari minuman mengandung kafein yang tidak sekuat kopi.

Maka itu, tidak ada salahnya untuk menyisipkan secangkir teh hijau atau teh hitam sebagai teman bersantai.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lebih Sehat Mana, Teh Hijau atau Teh Hitam?"

Editor : Wisnubrata