Info Kecantikan

Meski Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari, Waspada Ini Bahaya Diet Air Putih

Apabila melakukan diet air putih, berat badan akan berkurang 6-10 kg dalam beberapa hari saja.

Meski Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari, Waspada Ini Bahaya Diet Air Putih
net
Ilustrasi sedang minum air putih 

Namun jika Anda ingin mencoba melakukan diet ini, sebaiknya pikir ulang dulu.

Pasalnya, diet air putih ternyata bisa berbahaya.

Diet air putih justru bisa menjadi bumerang jika Anda melakukan selama lebih dari 3 hari atau untuk orang yang menderita asam urat, diabetes, ginjal kronis, gangguan makan.

Berikut beberapa bahaya melakukan diet air putih:

Bukan lemak yang hilang saat berat badan turun

Diet air putih membatasi asupan kalori, sehingga berat badan Anda akan turun drastis ketika melakukan diet ini.

Sayangnya, berat badan yang turun bisa berasal dari air, karbohidrat, dan massa otot, bukan lemak seperti yang diharapkan.

TERPOPULER, Guru Menangis Bacakan Surat Terakhir Sarah Boru Nainggolan : Mengeluh Tangannya Bau Amis

Dehidrasi

Meski terdengar aneh, namun diet air putih justru bisa menyebabkan dehidrasi

Hal ini karena sekitar 20%-30% asupan air harian berasal dari makanan.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved