Sederet Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis, Termasuk Bisa Bikin Perut Kenyang Seharian

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Air merupakan bagian tak terpisahkan dari tubuh sebab 60% tubuh manusia adalah air.

Jadi, Moms sebaiknya meluangkan waktu untuk rutin mengonsumsi air.

Air tersebut bisa ditambahkan dengan aneka bahan makanan sehat salah satunya Jeruk Nipis.

Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D.

Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.

Apa saja ya?

1.Meremajakan kulit

Berbagai produk skincare mengklaim dapat membuat kulit menjadi lebih sehat serta awet muda.

Nah, Moms bisa mendapatkannya dengan Jeruk Nipis yang mengandung vitamin C dan antioksidan untuk memproduksi kolagen.

Minum air dicampur perasan Jeruk Nipis dapat menghidrasi tubuh dan membuat kulit jadi awet muda.

• Liburan Bareng Nagita Slavina ke Jepang, Baim Wong Masih Lakukan Hal Ini di Pesawat, Raffi Ahmad Iri

2.Melancarkan sistem pencernaan

Jeruk nipis ternyata dapat membantu usus untuk memproses makanan.

Flavonoid dalam Jeruk Nipis juga memicu enzim pencernaan sehingga mencegah konstipasi.

Nah, sistem pencernaan yang baik akan membuat makanan dapat diserap baik oleh tubuh sehingga Moms tak cepat lapar setelah mengonsumsi makanan.

3. Mencegah infeksi