Sederet Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis, Termasuk Bisa Bikin Perut Kenyang Seharian

Saat musim hujan tiba, Moms berisiko tinggi mengalami flu dan batuk.

Vitamin C dan antioksidan dalam air perasan Jeruk Nipis dapat menguatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.

Air dicampur Jeruk Nipis juga dapat memperpendek durasi penyakit.

• Terungkap Alasan Adik Olga Syahputra Jadi Tukang Parkir, Keluarga Klarifikasi: Sempat Diomelin Billy

4.Membantu menurunkan berat badan

Asam sitrus dalam Jeruk Nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantumu untuk membakar lebih banyak kalori.

Selain itu, dapat mengurangi penyimpanan lemak yang lebih sedikit.

Bagaimana cara untuk menurunkan berat badan dengan air Jeruk Nipis?

Cukup minum air dicampur perasan Jeruk Nipis di pagi hari atau sebelum makan, maka nafsu makan dalam tubuh akan berkurang karena metabolisme yang baik.

5. Menurunkan gula dalam darah

Vitamin C dalam Jeruk Nipis dapat membantu orang dengan diabetes.

Jeruk nipis memiliki kadar glikemik yang rendah sehingga dapat membantu mengurangi kadar gula dalam darah.

6.Menurukan risiko penyakit jantung

Kandungan magnesium dan potassium dalam Jeruk Nipis dapat membantu kesehatan jantung.

Potassium dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran darah, yang tentu saja menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

• Paula Verhoeven Bongkar Sifat Buruk Sang Suami, Sampai Ngadu ke Papanya Baim Wong : Mantu Kesayangan

7. Mencegah kanker