Berhasil Turunkan Berat Badan Sampai 91 Kg, Chef Ini Bagikan Rahasianya

Saat kita memutuskan untuk yang paling merasa sehat, maka sangat penting dalam hidup untuk membuat kemajuan dalam mengubah hidup secara fisik

Editor: khairunnisa
today.com
Chef Matt Jennings 

Atur waktu.

Gunakan alarm telepon atau arloji untuk mengingatkan Anda ketika sedang makan siang.

Jika Anda sangat sibuk di siang hari, Anda mungkin lupa untuk menikmati sedikit sesuatu agar tidak berlebihan di waktu makan berikutnya.

Hari makan yang buruk?

Jangan panik! Kita semua kacau sehingga penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri karena ini. Tetap positif, buat rencana untuk hari berikutnya.

Ratna Sarumpaet Jalani Sidang Perdana Hari Ini, Atiqah Hasiholan Janji Menemani

Artikel ini telah tayang di intisari dengan judul Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 91 Kg, Chef Ini Bagikan Rahasianya, Apa Saja

Sumber: Intisari
Halaman 3 dari 3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved