7 Bahaya Hobi Kunyah Es Batu, Mulai dari Kerusakan Gigi Hingga Gangguan Mental

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Terkadang setelah minum es teh, orang Indonesia memiliki kebiasaan untuk mengunyah es batunya.

Meski terlihat sederhana ternyata ada dampak mengerikan dari kebiasaan tersebut.

Kebiasaan mengunyah Es Batu ini disebut dengan pagophagia.

Namun tahukah, ternyata pagophagia alias suka mengunyah Es Batu ini memiliki efek buruk bagi Kesehatan, diantaranya:

• Syahrini Manja Tak Mau Lepas Peluk Suami Saat di Swiss, Reaksi Wajah Datar Reino Barack Jadi Sorotan

• Setiap Mau Ujian Malah Senang, Najwa Shihab dan Maudy Ayunda Tertawa Bareng: Kita Aneh Ya?

• Populer: Luna Maya Bertemu Ariel Noah di Pesta Ultah BCL, Ini yang Dilakukan Keduanya - Tampak Happy

1. Kerusakan Gigi

Sifat Es Batu yang cukup keras dapat membuat Gigi rusak, seperti pengikisan enamel Gigi, dan Gigi retak atau keropos.

Bahkan hal ini dapat menyebabkan masalah lebih lanjut jika sering dikonsumsi, seperti Gigi sensitif dan nyeri Gigi.

2. Kelebihan berat badan

Ternyata minuman dingin dapat menyebabkan kelebihan berat badan itu bukan mitos apalagi jikia minuman dingin ini mengandung banyak glukosa.

Seperti es teh atau pun soft drink lainnya, penambahan gula pada es tersebutlah yang menyebabkan kelebihan berat badan dan masalah lain yang berkaitan dengan konsumsi gula berlebihan.

• Jelang Laga Indonesia Vs Vietnam - Menpora Optimis Timnas U-23 Menang

• Ramai Wacana PUBG Haram : 8 Artis Ini Ketagihan Main, Ada yang Jago Chicken Dinner

• Gletser Gunung Everest Mencair, Sejumlah Mayat Muncul ke Permukaan

3. Brain freeze dan Sakit Kepala

Istilah otak membeku atau brain freeze ini diberikan karena sensasi yang kita rasakan adalah seakan-akan otak atau kepala kita menjadi dingin dan membeku.

Melansir dari Cleveland Clinic, hal ini terjadi sesaat ketika makan atau minum yang terlalu dingin sehingga menyebabkan kepala dan otak kita terasa membeku.

Brain freeze ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di sekitar kepala secara tiba-tiba.

Ini yang menyebabkan es krim atau minuman yang terlalu dingin dapat menyebabkan Sakit Kepala. 

4. Membahayakan janin

Menurut American Pregnancy, mengonsumsi Es Batu saat hamil berpotensi berbahaya bagi ibu dan janin.

Kemungkinan adanya kandungan bakteri yang berkembang dalam Es Batu yang mencair dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti diare hingga rasa mual yang dialami ibu hamil.

• Download Lagu Dangdut Nella Kharisma - Gudang Lagu MP3 Lagu Dangdut Koplo Terbaru 2019

• Hengky Kurniawan Foto Bareng Sonya Fatmala, Pose Jarinya Diprotes Warganet

5. Anemia defisiensi besi

Melansir dari Mayo Clinic, hobi mengunyah Es Batu ini dapat meyebabkan anemia defisiensi besi (ADB) yang merupakan masalah defisiensi nutrien akibat kekurangan zat besi.

Penelitian dari Daijukai Kaisei General Hospital, Jepang menggunakan 81 orang dengan anemia defisiensi besi untuk berbagi kebiasaan makan mereka.

Hasilnya, beberapa dari orang-orang ini mengkonsumsi suplemen zat besi oral, yang akhirnya menghentikan keinginan mereka untuk mengunyah Es Batu.

6. gangguan mental

Mengunyah Es Batu juga bisa menjadi pertanda masalah emosional.

Beberapa orang mungkin memiliki gejala pagophagia jika mereka berada di bawah tekanan.

Pada beberapa individu, pagophagia adalah tanda masalah emosional, seperti stres, gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan perkembangan.

Dalam kasus ini, seorang yang mengalami stres akan mengunya Es Batu untuk membantu menenangkan. (Nikita Yulia Ferdiaz/Grid Health)

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Hobi Kunyah Es Batu? Selain Gigi Menjadi Rusak, Juga Mental Terganggu