Sederet Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kulitmu Sehat, Jadi Awet Muda !

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Hampir setiap hari dan setiap waktu kita menggunakan tangan untuk beraktivitas.

So, seberapa sadarkan bagi para wanita untuk melakukan perawatan tangan mereka?

Tangan merupakan bagian tubuh yang menunjukkan perubahannya menuju tanda-tanda penuaan.

Tak mau kan, umur masih muda tapi punggung kulit tangan tampak tua keriput.

Obatnya sangat sederhana, kok.

Dilansir dari Healthy Life Tricks, kamu hanya perlu mengoleskan 3 bahan alami ini untuk tangan yang tampak muda.

1. Telur

Telur akan meningkatkan elastisitas kulitmu.

Yang perlu kamu lakukan pertama adalah mengambil putih telur dan mencampurnya dengan 1 sendok makan madu.

• Cara Perkuat Sinyal HP yang Sering Hilang - Pakai 6 Aplikasi Gratis Ini, Koneksi Jadi Kencang!

• Bagikan Momennya Bareng Gisel dan Gempi, Gading Marten : Kitanya Baik-baik Saja

Setelah itu, oleskan campuran itu dengan sikat ke tanganmu.

Biarkan mengering dan kemudian cucilah dengan sabun.

2. Kentang

Kentang luar biasa untuk membuat tanganmu halus seperti sutra.

Pilih kentang yang berukuran sedang dan pangganglah.

Hancurkan kentang dan tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok makan madu, serta susu, lalu simpanlah di lemari es.

Oleskan dan biarkan selama 15 minggu, lakukan perawatan ini sebanyak 2-3 kali seminggu.

• Sinopsis Episode 2 Drama Korea 100 Days My Prince Malam Ini Jam 18.00 di TRANS TV, Lee Yul Amnesia !

• Bilqis Sebut Ivan Gunawan Orang Baik, Ayu Ting Ting Terharu Dengar Pertanyaan Anaknya, Dapat Restu ?

3. Minyak Rosehip

Minyak ini akan memberikan elastisitas pada kulit yang tampak menua.

Pijat tanganmu setiap hari dengan minyak jenis ini.

Ini akan bermanfaat untuk meremajakan dan membuat rileks tangan.

Dari ketiga perawatan dengan bahan alami tersebut, mana yang akan kamu pilih?

9 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Wajah Kita 10 Tahun Lebih Muda, Keriput Berkurang!

Demi mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda, semua orang tampaknya rela melakukan segala hal.

Padahal, hal tersebut bisa didapat dengan asupan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari.

Dengan kandungan nutrisinya yang kaya, Moms bisa rutin mengonsumsi deretan makanan ini agar kesehatan kulit tetap terjaga dan terlihat lebih muda.

Kopi

Aromanya yang kuat tak ayal menjadikannya minuman populer banyak orang untuk memulai hari, selain itu juga bisa meningkatkan energi.

Berdasarkan laporan yang dipublikasikan dalam Journal of the National Cancer Institute, dalam secangkir kopi terkandung senyawa yang dapat melindungi kulit dari melanoma yaitu penyebab kelima terbesar penyakit kanker di Amerika Serikat.

Peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 4 cangkir kopi dalam sehari risikonya menurun sebanyak 20% terkena melanoma dalam kurun waktu 10 tahun.

• Diisukan Akan Bercerai, Evi Masamba Blak-blakan Soal Rumah Tangganya dengan Sang Suami

• Penegakan Perda Miras di Kota Bogor Lemah - Disperindag Biarkan Peredaran Minol Dekat GOR Pajajaran

Semangka

Buah ini selain menyegarkan juga kaya akan antioksidan dan lycopene sehingga efektif membantu kulit melawan radiasi ultraviolet yang berbahaya.

Penelitian menunjukkan bahwa semangka mengandung 40% lebih banyak phytochemical dibanding tomat yang setara dengan tabir surya.

Delima

Buah ini mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat mencegah timbulnya kerutan, serta melindungi kulit dari radikal bebas.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan, bahwa semangka mengandung anthocyanin yang membantu meningkatkan produksi kolagen yang efektif membuat kulit lebih kencang serta asam ellagic yang akan mengurangi peradangan pada kulit.

Bluberry

Mengandung vitamin C dan E yang efektif mencerahkan kulit dan memerangi radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Lobster

Selain lezat, lobster kaya akan zinc yang akan membantu mengatasi gangguan kulit seperti jerawat, serta mempercepat regenerasi kulit.

Kubis

Sayuran hijau ini mengandung banyak zat besi, sehingga kulit akan bersinar alami dan tak menyebabkan kulit terlihat pucat.

Telur

Selain dapat diolah dengan praktis, telur merupakan sumber biotin yang baik serta mengandung vitamin B kompleks yang akan membuat kulit sehat dan kuku menjadi lembut.

• Luna Maya Salah Tingkah Dirayu Jirayut Pakai Lagu, Zaskia Gotik : Gila Juga Nih Cewek Sama Kayak Gue

Kenari

Dengan mengonsumsi 1/4 cangkir kacang kenari setiap hari amat menyehatkan untuk rambut.

Kacang kenari mengandung asam lemak omega-3 yang akan menjaga rambut tetap terhidrasi dengan baik, serta vitamin E yang membantu memperbaiki folikel rambut yang rusak dan membuat rambut tumbuh kuat dan berkilau.

Alpukat

Selain lezat dan mengenyangkan, buah avocad kaya akan asam folat yang membantu melembabkan kulit agar kulit selalu lembut dan kenyal.

Berita ini pernah dipublikasikan Nakita berjudul Mau Wajah 10 Tahun Lebih Muda? Cukup Rutin Konsumsi Jenis Makanan Ini