Breaking News:

Kabar Artis

Komedian Senior Rudy Djamil Meninggal Dunia Akibat Dehidrasi, Waspada Jangan Abaikan Gejala Ini

Istri Rudy Djamil yang bernama Ribuoniwati mengatakan suaminya sempat dilarikan ke rumah sakit karena mengalami dehidrasi.

intsgram rudydjamil
komedian senior Rudy Djamil meninggal dunia, Minggu (12/5/2019) 

Biasanya dehidrasi akan menyebabkan berbagai dampak kecil yang terlihat.

Namun, dampak jangka panjangnya yang berbahaya hingga menyebabkan penyakit serius.

Ramalan Zodiak Hari Ini 13 Mei 2019 - Waspada, Capricorn Bakal Rugi Besar, Scorpio Hindari Bergosip

Datang ke Acara Ashanty, Keakraban Aura Kasih dan Nagita Slavina Jadi Sorotan, Teringat Momen Ini !

Melansir dari Kompas.com, Pakar Gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr. Diana Sunardi, M.Gizi, SpGK, mengatakan, "Dehidrasi yaitu defisit cairan tubuh diikuti gangguan elektrolit karena tubuh mengandung banyak mineral yang harus dipenuhi."

Dampak dehidrasi ringan, di antaranya mulut kering, urin yang keluar sedikit, mudah cemas dan tegang, daya ingat visual menurun sesaat, mudah mengantuk, hingga konsentrasi menurun.

Diana kemudian mengapresiasi semakin banyaknya sekolah dasar (SD) yang menyediakan galon air di kelas, serta membiarkan murid mengambil minum di tengah pelajaran.

Menurutnya, Indonesia merupakan negara dengan cuaca yang sangat panas dan lembab, sehingga tubuh membutuhkan air lebih sering agar tak mengalami dehidrasi.

"Karena memang konsentrasi terganggu kalau kekurangan cairan daya ingat visual juga sekilas menurun," tutur Diana seperti yang dilansir Nakita.ID dari Kompas.com.

Ia menambahkan, dampak jangka panjang seseorang yang dehidrasi adalah mengalami berbagai penyakit serius.

Hanya Jepitan Rambut, Nagita Slavina Rela Rogok Kocek Jutaan, Lihat Tampilannya Ini

Ibunda Kriss Hatta Minta Keadilan untuk Sang Putra, Sambil Berderai Air Mata Mohonkan Hal Ini

Penyakit yang mungkin dialami penderita dehidrasi di antaranya batu ginjal dan infeksi saluran kemih.

"Infeksi saluran kemih. Ini penyakitnya para wanita. Sering infeksi saluran kemih padahal hanya karena kurang minum," kata Diana.

Ia pun memaparkan rata-rata kebutuhan air untuk setiap kategori.

Diana mengatakan, untuk perempuan 1,6 liter per hari dan laki-laki dua liter per hari.

Sementara orang usia lanjut (65 tahun ke atas) membutuhkan asupan air rata-rata 1,5 liter per hari dan anak usia 4-12 tahun 1,6 liter per hari.

Artikel ini tayang di Nakita

Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved