Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Bayi, Tapi Jangan Dikonsumsi Berlebihan Ya !

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Makanan yang bergizi dan sehat penting bagi bayi, karena mereka masih membutuhkan asupan-asupan yang membantu perkembangan dan pertumbuhannya.

Ada banyak makanan bergizi yang bisa Anda berikan kepada bayi, satu contohnya adalah buah pepaya.

Pepaya merupakan sumber antioksidan, vitamin, dan kaya akan serat yang sangat dibutuhkan untuk bayi.

Namun perlu dicatat jangan terlalu banyak memberi makan pepaya kepada bayi terlalu berlebihan, karena dapat menyebabkan sakit perut.

Berikut Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Bayi dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com:

Meningkatkan Pencernaan

Memberi makan pepaya kepada bayi sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem pencernaan mereka.

Pepaya mengandung enzim papain yang  berfungsi untuk memecah struktur makanan kompleks.

Memberi makan pepaya secara teratur dapat meningkatkan pencernaan mereka.

Meningkatkan Kekebalan

Sistem kekebalan bayi tidak sekuat orang dewasa, karena masih dalam tahap berkembang.

Oleh karena itu bayi-bayi lebih rentan terkena infeksi.

Dengan memberi makan pepaya kepada bayi bisa meningkatkan kekebalan karena mengandung vitamin C.

Vitamin C adalah nutrisi penting yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah banyak penyakit. 

Melindungi kulit

Pepaya mengandung vitamin E.

Dengan vitamin E yang terkandung di buah pepaya mempunyai sifat anti-bakteri yang bisa melindungi kulit anak.

Oleh karena itu untuk menciptakan kulit bayi sehat bisa dengan memberikan makan pepaya.

Sembuhkan Sembelit

Pepaya sangat bermanfaat untuk meringankan masalah sembelit.

Pepaya kaya akan serat yang dibutuhkan untu pergerakan usus.

Jika bayi Anda juga menderita sembelit maka beri makan 2-3 ons pepaya tumbuk dua kali sehari.

Penulis: Elfan Fajar Nugroho

(Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Bayi, Meningkatkan Pencernaan hingga Kekebalan Tubuh)