Info Kecantikan

6 Cara Bikin Pipi Tembam dan Chubby Jadi Tirus, Gak Perlu Disembunyikan Pakai Make Up

Nah kamu bisa mencoba 6 cara ini agar pipi tembammu bisa jadi tirus permanen.

6 Cara Bikin Pipi Tembam dan Chubby Jadi Tirus, Gak Perlu Disembunyikan Pakai Make Up
KBS2
ilustrasi pipi tembam dan chubby 

Latihan wajah dapat digunakan untuk meningkatkan penampilan wajah, memerangi penuaan dini, serta mengencangkan otot wajah.

Terdapat beberapa gerakan senam wajah yang berguna untuk mengecilkan pipi tembem.

Kamu bisa menggembungkan pipimu dan mendorong udara dari satu sisi ke sisi lain secara bergantian.

Lalu, kerutkan bibir sambil mengepalkan gigi selama beberapa detik tiap sesinya.

Mengutip laman Healthline, senam wajah ini disarankan untuk dilakukan setidaknya 2 kali sehari selama 8 minggu berturut-turut.

2. Jajal olahraga cardio

Jika kamu ingin bekerja keluar, lakukan cardio
Jika kamu ingin bekerja keluar, lakukan cardio (BrightSide.me)

Seringkali, pipi tembem juga pertanda adanya kelebihan lemak di tubuhmu.

Oleh karenanya, kamu perlu menjajal olahraga yang menguras lemak tubuh, contohnya olahraga cardio.

Beragam contoh olahraga cardio yang bisa kamu coba, antara lain berlari, berjalan, bersepeda, hingga berenang.

Masih melansir healthline.com, kamu setidaknya harus melakukan olahraga cardio selama 20-40 menit per hari.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved