7 Cara Mengatasi Rambut Tipis karena Rontok, Faktor Makanan dan Stres Berpengaruh

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Rambut merupakan mahkota bagi wanita maupun pria.

Ketika terjadi masalah pasa Rambut pastinya hal tersebut sungguh meresahkan.

Seperti masalah Rambut yang mulai menipis karena terjadi kerontokan.

Lalu bagaimana cara mengatasi Rambut yang mulai menipis karena Rontok?

Mengatasi Rambut tipis dan Rontok memang tidak mudah.

Namun, biasanya masih bisa dilakukan tanpa harus pergi ke dokter.

Akan tetapi, jika penipisan Rambut terasa mengganggu dan semakin parah, maka kamu bisa mengonsultasikannya ke dokter untuk meminta perawatan terbaik.

• Ria Ricis Pamit Sebagai Youtuber? Posting Video Terakhir Sebut Bukan Drama Apalagi Prank

• Wendy Cagur Tirukan Penampilan Dorce Bukan Hudson, KPI Beri Sanksi Brownis

Berikut beberapa cara mengatasi Rambut tipis dan rontok:

1. Mengonsumsi makanan yang dapat memicu pertumbuhan Rambut

Cobalah untuk memerhatikan asupan nutrisi yang kamu makan.

Makan-makanan yang mengandung protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12 bisa merangsang pertumbuhan Rambut.

Daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan bisa kamu sisipkan dalam menu makan dan camilan sehari-hari.

2. Memijat kulit kepala

Cara termudah dan termurah untuk mendapatkan Rambut yang lebih tebal dan menghentikan penipisan Rambut ialah dengan memijat kulit kepala.

Ketika keramas, berikan sedikit pijatan sehingga kepala terasa nyaman.