Jarang Diketahui, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Kanker Prostat !

Penelitian Jepang terbaru memperkuat gagasan bahwa senyawa ini menekan penyebaran sel kanker prostat.

Jarang Diketahui, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Kanker Prostat !
Tribun Timur/123sehat.com
ilustrasi sel kanker 

Studi menunjukkan bahwa curcumin mengganggu metabolisme sel-sel kanker prostat.

Penelitian Jepang terbaru memperkuat gagasan bahwa senyawa ini menekan penyebaran sel kanker prostat.

Tips: Aduk kunyit bubuk ke dalam kentang, gunakan untuk membumbui zucchini bakar, kocok popcorn, atau campur ke dalam pot nasi putih untuk rasa kari yang halus.

Baim Wong Warnai Rambutnya Jadi Merah, Paula Verhoeven Khawatir Dibully : Cari Duit Begini Banget !

2. Semangka

Untuk setiap 2 miligram (mg) likopen yang dikonsumsi partisipan setiap hari, mereka mengalami penurunan 1 persen dalam risiko terkena kanker prostat, seperti pada sebuah studi 2017 University of Illinois.

Itu mungkin tidak terlalu banyak, tetapi 11⁄2 cangkir semangka berdaging merah mengandung 9 hingga 13 mg likopen.

Tips: Blender semangka, tambahkan air kelapa secukupnya untuk slushie-fy.

3. Hati Artichoke

Pusat empuk sayuran berduri ini mengandung antioksidan ferulic acid, yang dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat.

Sebuah penelitian di Italia baru-baru ini menetapkan bahwa diet yang kaya akan asam ferulic dan caffeic (juga ditemukan dalam kopi) dapat menurunkan risiko Anda terkena kanker prostat.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved