Manfaat Sirsak untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah hingga Membunuh Sel Kanker

Dalam sebuah riset yang dimuat jurnal Pharmaceutical Biology, sirsak memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, tanpa berefek menaikkan detak jantung.

Manfaat sirsak #5: Membunuh sel Kanker

Khasiat sirsak lainnya, yakni untuk melawan sel Kanker.

Beberapa penelitian telah membuktikan hal ini, walau riset-riset tersebut masih dilakukan dengan uji tabung di labotarium, seperti dengan memasukkan ekstrak buah sirsak ke dalam sel leukemia ( Kanker darah).

Manfaat sirsak #6: Melawan bakteri

Selain memiliki molekul antioksidan, sirsak juga diyakini dapat melawan bakteri.

Beberapa riset, yang juga dilakukan dengan uji tabung laboratorium, menyimpulkan bahwa buah berdaging putih ini dapat melawan bakteri penyebab kolera, gigi berlubang, dan gingivitis (peradangan pada gusi).

Tentunya, penelitian lebih lanjut diperlukan, untuk menguatkan bukti mengenai manfaat sirsak ini.

Apa saja nutrisi buah sirsak?

Dengan beragam manfaat buah sirsak tersebut, apa zat nutrisi yang ada di dalam buah ini?

Dalam 100 gram sirsak, terkandung beberapa zat gizi sebagai berikut:

• 66 kalori 1 gram protein
• 16,8 gram karbohidrat
• 3,3 gram serat
• 34% dari rekomendasi takaran harian vitamin C
• 8% dari rekomendasi takaran harian kalium
• 5% dari rekomendasi takaran harian magnesium
• 5% dari rekomendasi takaran harian tiamin

Selain zat gizi di atas, sirsak juga mengandung sedikit niasin, folat, zat besi, dan riboflavin (vitamin B2).

Tidak hanya daging, bagian tanaman sirsak lainnya juga banyak digunakan sebagai pengobatan, seperti bagian daun dan batang.

Penggunaan sirsak sebagai tanaman obat ini banyak dilakukan dengan mengolahnya ke dalam masakan, atau langsung menempelkannya pada kulit. Itulah beragam manfaat buah sirsak, dengan kandungan nutrisi yang juga menakjubkan.

Walau penelitian pendukung manfaat sirsak masih diujicobakan pada hewan, bukan tak mungkin khasiat tersebut juga bekerja pada manusia, karena kandungan nutrisinya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Beragam Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan"

Editor : Wisnubrata