Hindari Berdebat di Media Sosial, Atau Kesehatan Mentalmu Akan Terganggu

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Perdebatan yang terjadi antar akun di media sosial, seolah telah menjadi bagian yang kini kerap kita temui.

Sebagai salah satu pengguna dan punya akun meddia sosial, kamu mungkin pernah melakukannya.

Tapi tahukah, berdebat di dunia maya memberi dampak negatif karena dapat mengganggu Kesehatan Mental?

Jadi, gunakanlah media sosial secara bijak dan hindarkan diri dari akibat buruknya.

Berbagai hal dapat menjadi alasan seseorang mulai berdebat di media sosial.

• Gaston Disebut Ingin Kuasai Harta Mantan Istri, Ibunda Mendiang Jupe Menangis: Anakku Diperbudak Dia

• Jadwal Pertandingan Timnas Indonesia Vs Malaysia dan Timnas U-19 Vs Iran

• Sinopsis Film Twivortiare Kisah Romansa Kaum Urban, Tayang Mulai Hari Ini !

Rasa kebebasan yang didapatkan dan kekuatan menjadi seorang anonim, membangun sebuah identitas di dunia maya, hingga sebatas rasa bosan, menjadikan perdebatan di sosial media seolah menarik untuk dicoba.

Namun, perdebatan yang kamu jalani, meski di Dunia Maya, dapat memengaruhi Kesehatan Mental di dunia nyata.

Sebagian besar orang yang pernah berdebat di media sosial, menyebut frustrasi sebagai reaksi emosional yang paling banyak dirasakan.

Sementara itu, pengguna lainnya menyebut perasaan sedih sebagai reaksi yang muncul, ketika lawan bicara di media sosial menyalahartikan tulisan mereka.

Reaksi emosional lain yang juga kerap muncul saat berdebat di media sosial adalah marah.

Hanya sebagian kecil dari orang yang pernah berdebat di media sosial menyebutkan rasa bangga dan senang.

Sehingga, dapat disimpulkan bahwa perdebatan di dunia maya bukanlah sesuatu yang menyenangkan, maupun baik untuk dilakukan.

• Nikita Mirzani Banting HP Emosi Dengar Ucapan Elza Syarief, Nyai Buktikan Ini: Anakku Alasanku

• Mobil Baim Wong Hilang di Ibiza, Paula Marah Singgung Biaya yang Dikeluarkan: Sadar Kenapa? Karma!

Berdebat di media sosial juga berpotensi memberikan pengaruh terhadap Kesehatan Mental, berupa:

• Stres
• Depresi
• Gangguan kecemasan
• Keinginan bunuh diri
• Kambuhnya kondisi kesehatan mental yang telah dialami sebelumnya

Tidak semua orang yang kamu temui di media sosial memiliki kepribadian maupun tujuan yang serupa denganmu.

Tidak jarang, kemampuan anonim yang bisa didapatkan di Internet, menjadi tameng bagi orang-orang tertentu untuk mengeluarkan pendapat yang tidak pada tempatnya, serta memancing argumen yang tidak berkesudahan.

• Farhat Abbas Ikut Berkomentar soal Pelabrakan Elza Syarief, Nikita Mirzani Kesal : Gila Pidana Lo !

• Film Gundala Tayang Hari Ini: 4 Fakta Menarik Superhero Dibintangi Abimana & Disutradarai Joko Anwar