6 Manfaat Buah Tomat yang Tak Banyak Diketahui, Salah Satunya untuk Cegah Kanker

Banyak yang menyangka bahwa tomat adalah bagian dari sayuran, namun ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan.

6 Manfaat Buah Tomat yang Tak Banyak Diketahui, Salah Satunya untuk Cegah Kanker
Pixabay
Tomat 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Banyak yang menyangka bahwa tomat adalah bagian dari sayuran, namun ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan.

Buah berwarna oranye kemerahan ini tenyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Kandungan antioksidan alami bernama likopen (lycopene) dapat membantu memerangi efek radikal bebas penyebab kanker.

Antioksidan lain yang terdapat pada tomat yaitu polifenol, naringenin dan chlorogenic acid.

Selain itu, tomat rendah kalori dan lemak, namun kaya akan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.

Nah berikut ini ialah manfaat buah tomat yang dikutip Tribunnewswiki.com dari Alodokter.com dan nakita.grid.id:

1.Mencegah kanker

Dikutip dari Alodokter.com, kandungan zat likopen, karotenoid dan polifenol yang ada pada tomat dapat membantu mencegah kerusakan DNA di dalam sel akibat radikat bebas yang dapat menyebabkan kanker.

Karenanya, manfaat tomat diduga berperan dalam mencegah berbagai kanker berbahaya, seperti kanker prostat, kanker kolorektal, lambung, mulut, paru-paru, payudara dan kandung kemih.

Namun, asumsi tersebut masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut karena berbagai penelitian yang dilakukan sejauh ini masih menunjukkan data yang belum konsisten.

Halaman
123
Editor: Damanhuri
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved