Rutin Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Selama Seminggu, Rasakan Manfaat Tak Terduganya

Sedangkan saat dirinya mulai berhenti meminum air lemon, wajahnya menjadi berjerawat.

Russo menambahkan bahwa perutnya tidak lagi terasa kembung, karena lemon adalah deuretik alami dan membantu tubuh melepaskan kandungan garam berlebih dalam tubuh sehingga meminimalisir rasa kembung.

• Kevin Sanjaya/Marcus Gideon Dapat Perlawanan Sengit Pasangan Ganda Malaysia

• Spesifikasi dan Harga Vivo V17 Pro, Smartphone 6 kamera dan Ada Fitur Super Night Mode

Di samping efek baik tersebut, ternyata Russo menemukan beberapa efek negatif dari mengonsumsi air lemon setiap pagi.

Ia menjadi mudah merasa haus saat pagi hari dan jika ia tidak segera minum, ada rasa aneh yang tertinggal di mulutnya.

Ternyata, efek positif yang dialami oleh Russo memang benar sebab lemon mengandung vitamin C yang tinggi, bioflavonoid, asam sitrat, kalsium, magnesium, pektin dan limonene, seperti yang dilansir dari laman Power of Positivity.

Sementara itu, mengutip dari Kompas.com, meminum air lemon setiap pagi dapat menimbulkan rasa mulas dan merusak enamel.

"Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," ujar ahli gizi dari NYC Jackie Ballou, RD.

Ia menambahkan bahwa rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensivitas gigi lainnya.

"Seseorang tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," sambungnya.

Cara yang dapat dicoba adalah dengan meminum air lemon menggunakan sedotan untuk mengurasi risiko tersebut.

Wah menarik ya? Berminat untuk memulai kebiasaan ini setiap pagi?

Selamat mencoba ya!

Artikel ini tayang di Nakita -- Tak Sengaja Terbiasa Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Selama Seminggu, Perempuan Ini Terkejut dengan Perubahan Tubuh yang Dirasakan