Tak Cuma Air Putih, 7 Minuman Ini Juga Dikenal Bisa Membantu Turunkan Berat Badan !
Kabar baik buat pencinta kopi, karena ternyata kopi sendiri bisa membantu kita kehilangan berat badan dengan cepat.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Bukan cuma makanan aja yang bisa menurunkan berat badan, tapi juga minuman yang sehari-hari kita minum.
Air putih memang bisa menurunkan berat badan karena membuat kita kenyang lebih lama. Kita juga bisa minum air putih dingin yang bisa membakar kalori tubuh lebih banyak karena tubuh menghangatkan air tersebut dalam tubuh kita.
Namun walaupun air putih bagus untuk kita, tapi ada 7 minuman lainnya yang bisa kita cobain untuk menurunkan berat badan dengan cepat, lho!
Yuk cobain 7 minuman ini biar berat badan kita cepat turun!
1. Kopi
Kabar baik buat pencinta kopi, karena ternyata kopi sendiri bisa membantu kita kehilangan berat badan dengan cepat.
Kandungan kafein dalam kopi menstimulasi tubuh biar lebih berenergi dan metabolisme lebih cepat tanpa perlu banyak kalori yang kita minum.
Walau begitu, pastikan kita hanya minum maksimal 3 gelas kopi setiap harinya tanpa tambahan apapun ya!
• Tips Diet Aman untuk Turunkan Berat Badan, Tanpa Harus Mengurangi Makan !
• Cara Mudah Diet Ala Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga !
2. Teh hitam
Teh hitam sendiri adalah teh yang sudah melalui proses oxidasi, sehingga punya rasa yang lebih kuat dan warna yang gelap.
Teh hijau sendiri punya kandungan polyphenol yang tinggi, sehingga tubuh kita punya antioksidan yangmampu mengurangi berat badan berlebih.
Berdasarkan studi, 111 orang meminum 3 gelas teh hitam tiap hari sampai 3 bulan lamanya. Hasilnya, mereka lebih mudah turun berat badan, mengontrol pola makan, dan punya ukuran lingkat pinggang yang jauh lebih kecil!
3. Teh hijau
Siapa yang enggak tahu kalau teh hijau bisa menurunkan berat badan?
Sama seperti teh hitam, teh hijau juga punya komponen yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat, nih.
