Manfaat Lemon dan Air Rebusan Terong, Ampuh Singkirkan Kolesterol hingga Turunkan Berat Badan

Jika memiliki masalah kembung, Moms bisa minum air terung dan lemon 20 menit sebelum makan.

3. Mengurangi kadar kolesterol jahat

Salah satu cara mengurangi kadar kolesterol jahat adalah dengan menjaga pola makan.

Air terung dengan lemon mengatur dan meminimalkan penyerapan kolesterol dari makanan.

Minuman ini mengoptimalkan fungsi sistem kardiovaskular berkat kandungan asam askorbatnya.

Vitamin C-nya membantu mengurangi produksi lipid dan adanya kolesterol dalam aliran darah.

4. Membuat kenyang

Air terung dan lemon memang tidak memiliki kandungan lemak, namun fitonutrien di dalamnya membuat tubuh merasa kenyang.

Dengan sendirinya, nafsu makan Moms akan berkurang.

Untuk mendapatkan manfaat penuh dari minuman ini, Moms harus minum secangkir air terung dan lemon 20 menit sebelum makan, satu cangkir saat makan siang dan secangkir lagi sebelum makan malam.

Minuman ini membuat tubuh lebih mudah menyerap nutrisi, mengembalikan zat besi ke tubuh, dan menghilangkan rasa lapar di tengah hari.

• Raffi Ahmad Sedih Semua Tim Rans Pulang ke Indonesia, Suami Nagita Umumkan Buka Lowongan Kerja

• Ningsih Tinampi Buka Suara Usai Salahkan Korban Pemerkosaan, Bahas soal Kuntilanak yang Mati

5. Memelihara kesehatan hati

Minuman ini berefek luar biasa bagi hati yang harus menjalankan banyak fungsi penting.

Ini juga sangat baik untuk kantong empedu, yakni merangsang produksi empedu dan mengurangi peradangan.

Selain itu, air terung bahkan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.