Sering Mengantuk pada Siang Hari? Bisa Jadi Anda Mengidap Hipersomnia

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Jangan asal menuding seseorang sebagai pemalas ketika didapati sering mengangtuk di siang hari.

Pasalnya, bisa jadi orang tersebut menderita hipersomnia yang menjadi pertanda adanya gangguan medis.

Orang yang mengalami hipersomnia biasanya akan mengalami gangguan aktivitas hingga penurunan fungsi kognitif secara signifikan akibat rasa kantuknya.

Melansir Health Line, ada dua jenis hipersomnia yang didasarkan pada faktor penyebab, yakni primer dan sekunder.

Hipersomnia primer disebabkan oleh gangguan fungsi sistem saraf pusat dalam mengatur waktu untuk terjaga dan terlelap.

Kondisi itu membuat si penderita bisa merasakan kantuk secara tiba-tiba atau tanpa sebab.

Mereka bisa saja mengantuk di siang hari meskipun waktu Tidur pada malam sudah terpenuhi.

Sedangkan hipersomnia sekunder cenderung disebabkan oleh rasa lelah akibat kekurangan waktu Tidur pada malam hari.

Namun, kondisi ini bisa juga disebabkan oleh adanya riwayat penyakit kronis dan dampak dari konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu.

Gejala alami hipersomnia Gejala utama hipersomnia adalah kelelahan yang konstan.

Penderita hipersomnia dapat Tidur siang sepanjang hari tanpa mengurangi rasa kantuk. Mereka juga kesulitan bangun padahal sudah Tidur cukup lama.

Berikut ini gejala lain seseorang kemungkinan mengidap hipersomnia sekunder:

• Energi rendah
• Mudah marah
• Gelisah
• Kehilangan selera makan
• Berpikir atau berbicara lambat
• Kesulitan mengingat
• Kegelisahan

Melansir Hello Sehat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hipersomnia.

Perubahan gaya hidup merupakan hal yang penting dalam proses penanggulangan, salah satunya dengan membentuk jadwal Tidur yang teratur

• Ciptakan kamar Tidur yang nyaman dan aman untuk terlelap seperti menggunakan bantal dan jauhkan sumber distraksi
• SNamun jika tidak berhasil, maka seseorang dianjurkan untuk konsumsi obat tertentu.

Beberapa obat-obatan yang mungkin diresepkan dokter untuk penderita hipersomnia, yakni: Amfetamin Methylphenidate (Concerta, Metadate CD, Metadate ER, Methylin, Methylin ER, Ritalin, Ritalin LA, Ritalin-SR) Modafinil (Provigil) Clonidine (Catapres) Levodopa (Larodopa) Bromokriptin (Parlodel) Antidepresan Penghambat monoamine oxidase

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sering Ngantuk pada Siang Hari? Mungkin Anda Mengidap Hipersomnia"

Penulis : Ariska Puspita Anggraini
Editor : Irawan Sapto Adhi