5 Manfaat Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bantu Atasi Hidung Tersumbat

Dikutip dari hellosehat.com, dengan kebiasaan baru tersebut, 5 manfaat di bawah ini akan mulai Anda rasakan.

5 Manfaat Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bantu Atasi Hidung Tersumbat
Shutterstock
minum air putih di pagi hari 

Ketika air bergerak melalui perut dan usus, organ pencernaan lebih terhidrasi dan mampu menghilangkan sisa dalam tubuh yang sudah terpakai lebih optimal.

Apalagi, air hangat akan menimbulkan dengan efek vasodilator, yaitu memperlebar pembuluh darah, sehingga membuat aliran darah bergegas menuju usus dan membantu proses pencernaan semakin lancar.

Segini Uang Jajan Crazy Rich Surabaya di Usia 17 Tahun, Nikita Mirzani Melongo: Gue Cuma Rp100 Ribu

Ini 5 Keutamaan Membaca Surat Al Kahfi di Hari Jumat

 

3. Bantu atasi nyeri

Ilustrasi sakit kram perut saat menstruasi.
Ilustrasi sakit kram perut saat menstruasi. (hellosehat.com)

Dilansir dalam laman Medical News Today, manfaat minum air hangat lainnya adalah dapat memperlancar aliran darah karena air ini bersifat vasodilatator .

Oleh karena itu, saat meminum air hangat ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke jaringan di dalam tubuh, termasuk ke jaringan otot.

Apalagi jika dikonsumsi ketika sedang mengalami nyeri haid, maka manfaat air hangat akan sangat terasa.

Pasalnya, otot-otot yang kaku dapat dikendurkan karena aliran darahnya sudah semakin lancar.

Chord Gitar Fiersa Besari Waktu yang Salah feat Tantri - Lengkap dengan Link Download Lagu

 

4. Membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh

Ilustrasi aktivitas yang mengeluarkan keringat
Ilustrasi aktivitas yang mengeluarkan keringat (hellosehat.com)

Ada beberapa orang yang mengatakan bahwa manfaat minum air hangat dapat menurunkan berat badan, tetapi apakah ini benar?

Nah, menurut Cara Walsh, RD seorang ahli gizi, minum air hangat tidak akan langsung membuat berat badan turun.

Halaman
1234
Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved