Info Kesehatan
5 Buah Ini Diyakini Bisa Bantu Atasi Perut Kembung, di Antaranya Alpukat
Seringkali kembung disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mencerna makanan tertentu dengan baik.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Saat makan terlalu banyak biasanya perut akan terasa kembung.
Inilah yang membuatmu harus lebih cermat dalam mengatur pola makan sehingga setelah selesai tidak akan terasa perut kembung.
Namun kamu tak perlu buru-buru ke dokter atau minum obat bila mengalami perut kembung karena bisa diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan.
Dilansir dari Step to Health, berikut 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi jika kamu mengalami perut kembung.
1. Jeruk
Jeruk adalah buah sempurna untuk menyingkirkan cairan yang ditampung tubuh Anda.
Retensi cairan adalah pertahanan tubuh alami untuk mencegah dehidrasi.
Jeruk juga menghilangkan sodium yang kita konsumsi saat kita makan.
• Nikita Mirzani Pasang Foto Anaknya dari Dipo Latief, Pasca Ditetapkan Jadi Tersangka Kasus KDRT
2. Semangka, Persik, dan Melon
Semangka adalah buah lain yang mengandung banyak air.
| 3 Tanda Awal Covid-19 Sudah Menginfeksi Mata, Kenali Ciri-cirinya |
|
|---|
| Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami, Olahraga Bisa Bantu Mencegah |
|
|---|
| Gejala Covid-19 Bisa Bertahan 6 Bulan, Kenali Gejala yang Sering Dirasakan |
|
|---|
| Resep JSR Memperbaiki Organ Reproduksi Ala dr Zaidul Akbar, Sumber Tenaga Bagi Tubuh |
|
|---|
| Tidur Tengkurap untuk Pasien Covid-19, Ini Deret Manfaatnya Terhindar dari Ventilator, Kok Bisa? |
|
|---|
