Info Kesehatan
5 Buah Ini Diyakini Bisa Bantu Atasi Perut Kembung, di Antaranya Alpukat
Seringkali kembung disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mencerna makanan tertentu dengan baik.
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Saat makan terlalu banyak biasanya perut akan terasa kembung.
Inilah yang membuatmu harus lebih cermat dalam mengatur pola makan sehingga setelah selesai tidak akan terasa perut kembung.
Namun kamu tak perlu buru-buru ke dokter atau minum obat bila mengalami perut kembung karena bisa diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan.
Dilansir dari Step to Health, berikut 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi jika kamu mengalami perut kembung.
1. Jeruk
Jeruk adalah buah sempurna untuk menyingkirkan cairan yang ditampung tubuh Anda.
Retensi cairan adalah pertahanan tubuh alami untuk mencegah dehidrasi.
Jeruk juga menghilangkan sodium yang kita konsumsi saat kita makan.
• Nikita Mirzani Pasang Foto Anaknya dari Dipo Latief, Pasca Ditetapkan Jadi Tersangka Kasus KDRT
2. Semangka, Persik, dan Melon
Semangka adalah buah lain yang mengandung banyak air.
| Intip 5 Manfaat Minum Air Lemon Tiap Pagi, Bisa Atas Bau Mulut ? |
|
|---|
| 5 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit, di Antaranya Bisa Melancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Manfaat Minum Susu Campur Lada dan Cengkeh Tiap Malam, Bantu Obati Sakit Tenggorokan |
|
|---|
| Ini Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit dan Lada Hitam, Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Ini Beda Miom dan Kista Ovarium, Keduanya Kerap Punya Gejala Mirip |
|
|---|
