Info Kesehatan

Hindari ! 5 Menu Sarapan Ini Bikin Cepat Lapar, Berat Badan Bisa Naik Drastis

pemilihan menu sarapan juga harus diperhatikan dan enggak bisa sembarangan agar tidak bikin gemuk dan cepat lapar

Hindari ! 5 Menu Sarapan Ini Bikin Cepat Lapar, Berat Badan Bisa Naik Drastis
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -  Sarapan itu penting banget sebagai sumber energi di awal pagi hari.

Sarapan juga bisa bikin kita enggak bakalan makan banyak di siang hari dan enggak gampang ngemil di sore hari.

Pokoknya sarapan itu penting banget buat tubuh dan kesehatan kita.

Namun, pemilihan menu sarapan juga harus diperhatikan dan enggak bisa sembarangan.

Ketika kita pilih menu sarapan yang salah, kita bakalan lebih gampang gemuk, berat badan naik, dan bikin cepat lapar lho!

Bahaya ! Lewatkan Sarapan Bisa Bikin Berat Badan Naik dan Berisiko Kena Penyakit Mematikan

Ramalan Zodiak Hari Ini Senin 3 Februari 2020: Taurus Lagi Jatuh Cinta, 3 Zodiak Harus Banyak Sabar

Irish Bella Paksa Suami Joget Anysong Challenge di TikTok, Ammar Zoni Istighfar: Kenapa Istriku Ini?

Makanya, sebisa mungkin jauhi 5 menu makanan ini ketika lagi sarapan, ya!

1. sereal

Sereal, Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sarapan.
Sereal, Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sarapan. (stealingshare.com)

Sereal katanya jadi makanan paling cepat dan bergizi buat sarapan, tapi apa benar?

Kebanyakan sereal yang kita makan itu penuh gula dan enggak banyak kandungan serat serta proteinnya. Dengan kata lain, perut enggak bakalan terisi penuh, deh.

Gara-gara hal ini, kita juga bakalan lebih cepat lapar dan pengin makan makanan manis lainnya!

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved