Tak Perlu Mengurung Diri, Ini yang Bisa Dilakukan ODP Saat Berdiam Diri di Rumah

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Lingga Arvian Nugroho

TRIBUNNEWSBOGOR.COM, BOGOR TENGAH - Pemerintah telah memberi arahan kepada masyarakat untuk bekerja dari rumah, belajar dari rumah dan beribadah di rumah saja.

Hal itu dilakukan untuk mengurangi penyebaran virus corona di Tanah Air.

Jika warga yang sehat diminta berdiam diri di rumah, begitu juga dengan yang berstatus orang dalam pengawasan (ODP).

ODP ini biasanya telah melakukan kontak dengan orang yang positif corona.

Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kota Bogor, Oki Kurniawan mengatakan, berdiam diri dirumah adalah cara untuk meminimalisir penyebaran virus corona dan mencegah penyebaran virus corona dengan tidak melakukan kontak langaung dengan banyak orang.

Namun meski berada di dalam rumah atau mengisolasi diri secara mandiri, tetap bisa melakukan aktifitas di dalam rumah.

Bahkan Oki Kurniawan menyarankan agar orang yang mengisolasi diri secara mandiri di rumah untuk tidak mengurung diri di kamar.

"Olahraga lebih baik di sekitaran rumah atau mengelilingi rumah agar tidak kontak dengan orang orang, tetap jaga kondisi dengan olahraga, istirahat teratur," katanya saat ditemui beberapa waktu lalu di Gedung DPRD Kota Bogor.

Oki Kurniawan juga menjelaskan bahwa kondisi orang yang sudah mengisolasi diri di dalam rumah diharapkan agar selalu fresh dan tidak stres.

Tidak hanya itu, orang yang sedang mengisolasi diri di dalam rumah juga harus jauh dari asap rokok.

"Jadi berdiam di rumah itu bukan berarti tidak ada aktifitas, tetapi tetap harus ada aktifitas untuk menjaga kesehatan dan sebagainya, termasuk semua masyarakat harus fokus ibadah sesuai kepercayaannya masing masing," katanya.