Info Kesehatan
Manfaat Sarapan untuk Kesehatan, Bahaya Jika Melewatkannya, Penyakit Ini Rentan Menyerang
kebiasaan buruk melewatkan sarapan akan membuat kita dibayangi oleh penyakit yang sangat berbahaya untuk tubuh
Editor:
Yuyun Hikmatul Uyun
lihat foto
Aterosklerosis adalah kondisi pengerasan pembuluh darah yang dapat meningkatkan peluang terkena serangan jantung.
Berdasarkan temuan penelitian ini, Minicucci merekomendasikan pasien makan malam setidaknya dua jam sebelum tidur, dan sarapan dengan menu yang mengenyangkan.
Menu sehat dan mengenyangkan dapat dipilih misalnya produk susu yang kaya protein.
Seperti, roti gandum, sereal dan buah-buahan utuh.
Selain tidak melewatkan sarapan dan menjaga makan malam, jangan lupa untuk berolah raga di pagi hari.
Yuk, mulai hidup sehat untuk kesehatan jantung kita
Artikel ini tayang di Nakita -- Jangan Lagi Malas Sarapan dan Kebiasaan Makan Larut Malam! Penyakit Mematikan Ini Membayangi Hidup Kita, Moms-
Berita Terkait
