Info Kesehatan
5 Makanan Ini Harus Dihindari untuk Sarapan, Bisa Bikin Gampang Gemuk dan Cepat Lapar
Ketika kita pilih menu sarapan yang salah, kita bakalan lebih gampang gemuk dan lapar
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sarapan itu penting banget sebagai sumber energi di pagi hari.
Sarapan juga bisa bikin kita enggak bakalan makan banyak di siang hari dan enggak gampang ngemil di sore hari.
Pokoknya sarapan itu penting banget buat tubuh dan kesehatan kita.
Namun, pemilihan menu sarapan juga harus diperhatikan dan enggak bisa sembarangan.
Ketika kita pilih menu sarapan yang salah, kita bakalan lebih gampang gemuk, lapar, dan bad mood, lho!
Makanya, sebisa mungkin jauhi 5 menu makanan ini ketika lagi sarapan, ya!
1. Sereal
Sereal katanya jadi makanan paling cepat dan bergizi buat sarapan, tapi apa benar?
Kebanyakan sereal yang kita makan itu penuh gula dan enggak banyak kandungan serat serta proteinnya. Dengan kata lain, perut enggak bakalan terisi penuh, deh.
Gara-gara hal ini, kita juga bakalan lebih cepat lapar dan pengin makan makanan manis lainnya!
| Kenapa Orang yang Sudah Divaksin Masih Bisa Terinfeksi Covid-19? Ini Kata Pakar Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mengobati Diare dengan Bahan Alami, Waspada Bila Gejalanya Sudah seperti Ini |
|
|---|
| Cara Mengobati Komedo dengan Bahan Alami di Rumah, Bisa Pakai Gula atau Kayu Manis |
|
|---|
| 7 Bahan Alami untuk Mengobati Radang Tenggorokan, Simak Bahan-bahannya |
|
|---|
| Cara Mengobati Sariawan di Lidah, Bisa Pakai Yogurt |
|
|---|
