Ini 10 Manfaat Daun Salam yang Tak Banyak Diketahui, Termasuk Ampuh Kontrol Diabetes

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Daun salam telah ditemukan untuk mengurangi kadar gula darah dan mencegah diabetes tipe 2 pada orang dengan faktor risiko tinggi untuk penyakit ini.

Daun salam juga bagus untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, dan merawat kulit kepala yang gatal. Daun salam juga dapat membantu pencernaan Anda kembali ke jalurnya.

Beberapa penelitian menunjukkan daun salam dapat membantu menghancurkan sel kanker.

Anda mungkin tahu daun salam sebagai bumbu masakan Asia. Ini ramuan yang menyegarkan dan aromatik.

Tetapi beberapa orang tidak menyadari bahwa daun salam luar biasa untuk kesehatan Anda juga.

Daun salam alias bay-laurel berasal dari keluarga lauraceae. Digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional, ramuan ini juga dianggap sebagai simbol kehormatan.

Orang Yunani kuno akan memahkotai pahlawan perang dan Olympians mereka dengan karangan bunga daun salam.

Daun salam populer digunakan dalam sup, nasi, semur, dan hidangan lainnya yang dikemas dengan rasa.

Inilah mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk memasukkan mereka dalam hidup Anda juga.

Berikut ini manfaat kesehatan dari daun salam:

1. Kontrol diabetes

Satu penelitian mengungkapkan bahwa orang yang memiliki daun salam digiling dua kali sehari mengurangi kadar gula darah mereka.

Ditemukan bahwa daun salam mengandung senyawa yang dapat membantu memproses insulin pada tingkat yang efisien.

Daun salam juga bermanfaat bagi orang dengan risiko tinggi terkena diabetes tipe 2. Penelitian ini juga mencatat penurunan kadar kolesterol total, dilansir dari southfloridareporter.

2. Mempromosikan kesehatan jantung