Jangan Sembarangan, Ini Cara Membersihkan Puting Payudara yang Benar saat Hamil

Saat ibu hamil membersihkan puting payudara, coba jangkau sampai area pori-pori benar-benar bersih.

Tujuannya agar kolostrum tidak sampai membuat kerak di pori-pori sekitar payudara dan menyebabkan masalah kesehatan.

2. Hindari membersihkan puting payudara dengan sabun

Ibu hamil sebaiknya tidak membersihkan puting payudaranya dengan sabun, baik saat bersih-bersih biasa maupun saat mandi.

Sabun bisa membuat kulit sekitar puting payudara jadi kering dan rentan membuat kulit puting payudara pecah-pecah.

Cara membersihkan puting payudara buat ibu hamil cukup membasuhnya dengan air hangat.

Hindari air panas atau air dengan suhu di atas 45 derajat Celsius karena bisa bikin kulit iritasi dan makin kering.

Dilansir dari Mom Junction, ibu hamil juga perlu menghindari produk berbasis alkohol untuk membersihkan puting payudara.

Seperti kebanyakan sabun, produk berbasis alkohol juga bisa membuat kulit sekitar payudara jadi kering dan rentan nyeri.

3. Pijat ringan puting payudara

Dilansir dari Healthsite, sejumlah dokter merekomendasikan pijat ringan area payudara untuk mengatasi puting kering.

Untuk melembabkan area puting yang kering, gunakan minyak zaitun atau produk pelembab yang aman untuk ibu hamil saat memijat.

Cara memijat ringan puting payudara cukup praktis.

Cukup gosokkan pelembab atau minyak zaitun ke puting dengan jari.

Pijat dengan gerakan melingkar sembari menarik lembut ujung puting dengan ibu jari dan telunjuk.